Lösungsorientierte Hypnose
Hypnose ist eine Therapie, mit welcher man Muster und Verhaltensweisen erkennen und gezielt verändern kann.
Im normalen Bewusstseinszustand werden verschiedene Reize gleichzeitig wahrgenommen während in der Hypnose oder Trance die gesamte Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache fokussiert ist, so dass man die restliche Umgebung mehr oder weniger vergisst. Das ist ein ganz alltäglicher Zustand den man beim Lesen, beim Sport oder bei einer konzentrierten Arbeit erleben kann.
Ähnlich wie beim autogenen Training wird in der Hypnose das Unterbewusstsein angesprochen und dieses Unterbewusstsein hat bei jedem Menschen das Bestreben sein Wunschdenken zu verwirklichen.
Während der Hypnose befindet sich der Körper in einem völlig entspannten Zustand, der Atem fließt ruhig, die innere Aufmerksamkeit wird auf das Problem gerichtet, mit welchem der Klienten in die Praxis gekommen ist. Diese therapeutische Form der Hypnose dient dem Erkunden von internen, bereits vorhandenen Ressourcen, und dem Finden von Zielen und Visionen um seelische oder körperliche Leiden zu mindern oder bestenfalls ganz zu beheben. Der Therapeut hat die Aufgabe den Klienten zu unterstützen um den Zugang zu dieser inneren Lösungs-Kompetenz zu finden, aber der Klient selbst ist es letztendlich, der in seinem Inneren die Lösungen finden wird, denn sie sind bereits im seinem Unterbewussten vorhanden. Hypnose ist also ein aktiver Prozess, an dem der Klient sich selbst intensiv beteiligt.
Für viele Menschen ist die Erkenntnis, dass sie eigentlich alles in sich haben, um ihre seelischen Probleme, aber auch manche körperlichen Leiden, zu lösen, der eigentliche Durchbruch.